就労移行支援ココトモカレッジ

2019年10月31日

ココトモカレッジ訓練生によるセミナー報告会☆

朝晩の冷え込みが徐々に厳しくなってきましたね。

初めまして。ココトモカレッジ訓練生第1号・金山です。

今回は、私が10月18日にセミナーを受けて参りましたので、その報告会をさせて頂いた様子をご紹介致します。

内容は“ストレス”に関するセミナーで、ストレスの種類やその対処方法を勉強して参りました。それを自分の言葉に置き換えながら30分程度報告させて頂きました。

人は多かれ少なかれ常にストレスを感じて生きています。勿論、私もその一人です。
更に、このブログを読まれている方は今現在、今後の進路について一生懸命考えておられ、不安も相まってストレスも大きい事でしょう。私も２か月前まで同じ心境でした。

今回は、セミナー報告会という形でスタッフや他の訓練生の前に立ち、発表をさせて頂きましたが、言葉が詰まっても内容が上手に説明出来なくても、しっかりと耳を傾けて聞いて下さいます。

やはり人と関わることは大事で、一人で考え込んでいるよりも一歩の勇気を持ち外に出て、人と他愛もない会話をしたり、勉強をしたりすることで“ストレス”は掛かりづらくなる様に思います。

このセミナー報告会というのは講座ではないので、また私が何かのセミナーに参加した際には訓練も兼ねて行う予定です。是非、直接聴きに来てください（笑）ここはアットホームな事業所ですよ。

タグ
　セミナー　ストレス　就労移行支援

2019年10月29日

おかげさまで11/23(土)開催予定のデザイン講座は申込多数＆満員御礼となりました。
お申込みいただきました皆様には心よりお礼申し上げます。

ご好評につき11/30(土)に追加講座を開催することにしました！

就労移行支援ココトモカレッジ金山駅前校では
11月30日(土)13:30～プロが教えるデザイン講座を開催します。

これから就職を考えている方の悩みとして

・就職するためのスキルを身につけたい
・初心者だけどデザインに興味がある
・デザインをいかして働くイメージが持てない
・社会にでることに不安があるので自信をつけたい　など・・・様々な理由があると思います。

ココトモカレッジはそんなあなたを応援します！

デザイン講座では
(1)仕事でデザインがどのように活かせるか
(2)デザインの基礎を知ろう
(3)そしてワークショップでデザイン体験
を体験できます。

初心者の方向けの入門講座となりますので
初めての方でも安心してご参加いただけます。

ぜひ、あたなのその可能性を一緒に広げましょう。

＞現場のプロが教えるデザイン講座の詳細はこちら

名古屋・金山で就労移行支援事業所をお探しの方は
ぜひ一度相談だけでも結構ですのでお問い合わせください。
お問い合わせおまちしております！

▼お問い合わせ先
ココトモカレッジ金山駅前校
〒460-0022
名古屋市中区金山一丁目9番19号　ミズノビル7F
TEL：052-684-8666
URL： https://www.cocotomo-college.com/

タグ
　セミナー　デザイン　プロ　講座　初心者

2019年10月28日

ストレスを発散するための余暇の過ごし方、見つけませんか？

こんにちは。
ココトモカレッジ金山駅前校です！

先日、休暇の日に天気も良かったので公園へ散歩に出かけました。

今回訪れたのは大府市にある二ツ池公園。

大きな池があり、その周りをゆっくりと歩けるようになっています。小さなお子さんが遊べる公園やバーベキューできるスペース、自然体験学習施設なども併設されてます。

ぽかぽかとした陽気の中、1時間ほど散策。

色づいた落ち葉、どんぐり、すすき、少しずつ訪れる秋の気配を感じられますね。
久しぶりに外で身体を動かし、とても心地よくリフレッシュすることができました！

ココトモカレッジでは皆さん就労に向けて日々訓練を行っていますが、就労後に仕事を長く続けていくためには『ストレスをため込まない余暇の過ごし方』も大切になります。

就労前の今から、余暇をどう過ごすか、自分が何をするとストレス発散や疲れが取れるのかを知ることは、とても重要です。

ストレスの発散方法は人それぞれ。

ひたすら寝る、運動するなどで身体を動かす人もいれば、テレビや映画、読書等ゆったり過ごす人、美味しいものを食べに行く、等いろいろ。
休日は心身ともにリラックスして、また一週間頑張れる体調管理を心掛けたいですね。

ココトモカレッジでは、就労後の余暇見つけのきっかけになるようなイベントを土曜・祝日に企画しています。
皆さんも自分なりの余暇の過ごし方を見つけてみませんか。

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さて、ココトモカレッジ金山駅前校では
秋の個別相談会を開催しております。

・どこに何を相談していいかわからない
・人間関係がうまくいかない
・学校を卒業してすぐ働くのは不安・・
・働く上で体調面に自信がない・・
・もういちど働きたいけど自信がない・・

等の相談事にカレッジスタッフがお応えします！

詳しくはこちらの個別相談会ページをご覧ください

タグ
　ストレス　ストレス発散　個別　相談　悩み　発達障がい　精神障がい　 ADHD 　自閉症スペクトラム　学習障がい　 LD 　就労移行支援　仕事　名古屋　金山　駅近

2019年10月19日

【初心者向け】現場のプロが教えるデザイン講座

いつもご利用ありがとうございます。
就労移行支援ココトモカレッジ金山駅前校では
11月23日(土)13:30～プロが教えるデザイン講座を開催します。

これから就職を考えている方の悩みとして

・就職するためのスキルを身につけたい
・初心者だけどデザインに興味がある
・デザインをいかして働くイメージが持てない
・社会にでることに不安があるので自信をつけたい　など・・・様々な理由があると思います。

ココトモカレッジはそんなあなたを応援します！

デザイン講座では
(1)仕事でデザインがどのように活かせるか
(2)デザインの基礎を知ろう
(3)そしてワークショップでデザイン体験
を体験できます。

初心者の方向けの入門講座となりますので
初めての方でも安心してご参加いただけます。

ぜひ、あたなのその可能性を一緒に広げましょう。

＞現場のプロが教えるデザイン講座の詳細はこちら