2019年11月20日
冬の個別相談会開催
こんにちは。
ココトモカレッジ金山駅前校の松島です。
いよいよ12月が近づいてきて朝晩寒くなってきましたね！
さて、ココトモカレッジ金山駅前校では
冬の無料個別相談会を開催しております。
・どこに何を相談していいかわからない
・人間関係がうまくいかなくて仕事を辞めた
・もういちど働きたいけど自信がない・・
・学校を卒業してすぐ働くのは不安・・
・働く上で体調面に自信がない・・
等の相談事にカレッジスタッフがお応えします！
>>詳しくはこちらの個別相談ページをご覧ください
お問い合わせおまちしております。
▼お問い合わせ先
ココトモカレッジ金山駅前校
〒460-0022
名古屋市中区金山一丁目9番19号 ミズノビル7F
TEL：052-684-8666
URL： https://www.cocotomo-college.com/sodan/
2019年10月28日
ストレスを発散するための余暇の過ごし方、見つけませんか？
こんにちは。
ココトモカレッジ金山駅前校です！
先日、休暇の日に天気も良かったので公園へ散歩に出かけました。
今回訪れたのは大府市にある二ツ池公園。
大きな池があり、その周りをゆっくりと歩けるようになっています。小さなお子さんが遊べる公園やバーベキューできるスペース、自然体験学習施設なども併設されてます。
ぽかぽかとした陽気の中、1時間ほど散策。
色づいた落ち葉、どんぐり、すすき、少しずつ訪れる秋の気配を感じられますね。
久しぶりに外で身体を動かし、とても心地よくリフレッシュすることができました！
ココトモカレッジでは皆さん就労に向けて日々訓練を行っていますが、就労後に仕事を長く続けていくためには『ストレスをため込まない余暇の過ごし方』も大切になります。
就労前の今から、余暇をどう過ごすか、自分が何をするとストレス発散や疲れが取れるのかを知ることは、とても重要です。
ストレスの発散方法は人それぞれ。
ひたすら寝る、運動するなどで身体を動かす人もいれば、テレビや映画、読書等ゆったり過ごす人、美味しいものを食べに行く、等いろいろ。
休日は心身ともにリラックスして、また一週間頑張れる体調管理を心掛けたいですね。
ココトモカレッジでは、就労後の余暇見つけのきっかけになるようなイベントを土曜・祝日に企画しています。
皆さんも自分なりの余暇の過ごし方を見つけてみませんか。
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さて、ココトモカレッジ金山駅前校では
秋の個別相談会を開催しております。
・どこに何を相談していいかわからない
・人間関係がうまくいかない
・学校を卒業してすぐ働くのは不安・・
・働く上で体調面に自信がない・・
・もういちど働きたいけど自信がない・・
等の相談事にカレッジスタッフがお応えします！
詳しくはこちらの個別相談会ページをご覧ください
2019年10月09日
身体づくりプログラムのご紹介
こんにちは。
ココトモカレッジ金山駅前校です！
当校では基礎体力の向上、ストレス発散を目的とした身体づくりトレーニングをプログラムとして取り入れています。
毎日朝礼後に10分程度行うことで脳が活性化され、その後のプログラムに集中して取り組むことができると好評です。
デスクワークになるとどうしても身体を動かす機会が減っていきますよね。
長時間、同じ姿勢で座リ続けていることは肩・腰などに負担がかかりますので
少しでもリスクを軽減する方法として続けていきたいですね。
皆さんも日々の健康づくりとして無理のない範囲で楽しみながら
トライしてみてはいかがでしょうか。
ココトモカレッジでは就労スキルの学習・就職活動支援に加え、
生活習慣の構築をサポートするプログラムを取り入れております。
皆さんが安心して、楽しく仕事を続けられるようサポートしますので、
就職のこと、生活習慣のこと、なんでもご相談ください。
さて、ココトモカレッジ金山駅前校では
秋の個別相談会を開催しております。
・どこに何を相談していいかわからない
・人間関係がうまくいかない
・学校を卒業してすぐ働くのは不安・・
・働く上で体調面に自信がない・・
・もういちど働きたいけど自信がない・・
等の相談事にカレッジスタッフがお応えします！
詳しくはこちらの個別相談会ページをご覧ください
名古屋・金山で就労移行支援事業所をお探しの方は
ぜひ一度相談だけでも結構ですのでお問い合わせください。
お問い合わせおまちしております！
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ココトモカレッジ金山駅前校
〒460-0022
名古屋市中区金山一丁目9番19号 ミズノビル7F
TEL：052-684-8666
URL： https://www.cocotomo-college.com/
2019年10月02日
秋の個別相談会開催中！～11月末迄
こんにちは。
ココトモカレッジ金山駅前校の松島です。
10月に入り少しずつ朝晩涼しくなってきましたね！
さて、ココトモカレッジ金山駅前校では
秋の無料個別相談会を開催しております。
・どこに何を相談していいかわからない
・人間関係がうまくいかなくて仕事
・学校を卒業してすぐ働くのは不安・・
・働く上で体調面に自信がない・・
・もういちど働きたいけど自信がない・・
等の相談事にカレッジスタッフがお応えします！
お問い合わせおまちしております！
▼お問い合わせ先
ココトモカレッジ金山駅前校
〒460-0022
名古屋市中区金山一丁目9番19号 ミズノビル7F
TEL：052-684-8666
URL： https://www.cocotomo-college.com/sodan/
2019年09月30日
防災訓練を行いました
こんにちは
就労移行支援ココトモカレッジ金山駅前校です。
本日3限目に防災訓練を行いました。
カレッジのある名古屋市は、いつ東海地震や南海トラフ地震が起きてもおかしくないエリアです。
防災訓練はまず座学で、地震が起きた場合にはどういう対処をすればよいのか動画を視聴し、
常日頃からどのような備えをしていくことが大事かを話し合いました。
・水や食料など備蓄しておく
・懐中電灯やラジオなどは電池が無くても
・倒れやすいものは突っ張り棒などで固定しておく
・電気が使えない時用にカセットコンロなどを準備しておく
等の意見がありました。
その中で、何よりも大事なことは「安否確認」です。
いつどんなことが起こるかわからないからこそ、日頃から安否確認の方法や避難後の集合場所を話し合っておきたいですね。
・災害伝言ダイヤルの使い方を知っておく
・携帯がつながらない時を想定し、公衆電話の位置を把握しておく
・家族の避難場所をあらかじめ決めておく
など、いざという時のために確認しておきましょう。
座学の後、実際の避難経路・避難場所を利用者様とスタッフで確認、
思ったよりも道がわかりづらかったので事前に訓練できてよかったという声が多かったです。
いざ地震があったときも慌てず、落ち着いて行動、
万が一災害があった場合、混乱を回避するためにはこのような事前の訓練やシミュレーションが重要です。
ぜひみなさんも大切な方と一緒に、いざという時についてお話ししてみてくださいね。
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・どこに何を相談していいかわからない
・人間関係がうまくいかない
・学校を卒業してすぐ働くのは不安・・
・働く上で体調面に自信がない・・
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等の相談事にカレッジスタッフがお応えします！
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